fbpx
MENU

 data-sizes
Středa 9. 6. 2021
 data-srcset

Zeleninová Paella s uzeným tofu, edamame a olivami Kalamata, okurkový salát s cizrnou, pečeným česnekem a zázvorem

165 

Obsahuje alergeny: 1, 6, 11

Omlouváme se, dosáhli jsme limitu naší kuchyně. Vyberte si jiný den pro Vaší objednávku, děkujeme.

Již nelze objednat

Logo - bavínutriční hodnoty

 height
 height

60 % denní potřeby živin

700 g porce

921 kcal energie

51 %
 height
 height
Bílkoviny
29 g
Sacharidy *
143 g
(z toho)
jednoduché cukry - 22 g
 height
 height
40 % vláknina - 16 g
43 %
 height
 height
Tuky
29 g
(z toho)
nasycené tuky ** - 4 g
poměr
omega 3 ***omega 6
= 1:6
Minerály
železo
 height
 height
glow
104 %
vápník
 height
 height
35 %
draslík
 height
 height
27 %
zinek
 height
 height
43 %
Vitamíny
A
 height
 height
88 %
skupiny B
 height
 height
41 %
C
 height
 height
glow
145 %
Kyselina listová ****
 height
 height
72 %
E
 height
 height
27 %
K
 height
 height
glow
127 %

* Sacharidy nemaji limit, jsou odvislé od energického výdaje jedince

** Klasická strava může mít až 20g nasycených tuků / 350g jídla, BAVÍ miska má 5g / 700g jídla

*** Správný poměr je méně než 1:10 – čím méně, tím lépe

**** Kyselina listová – je důležitým vitamínem ze skupiny B, který uvádíme zvláště, protože je často v naší stravě deficitní

Doporučujeme pro lidi žijící v urbanizovaných oblastech doplňovat Vitamin B12 a Vitamin D

zdroj: WHO – světová zdravotnická organizace

souhrn všech živin (makro i mikro nutrientů) pro zdravou funkci těla

lžička