fbpx
MENU

 data-sizes
Úterý 20. 4. 2021
 data-srcset

Seitan v kořeněné omáčce, napařovaný rýžový chlebíček s cuketou, směs blanšírované zeleniny

165 

Obsahuje alergeny: 1, 11

Již nelze objednat

Logo - bavínutriční hodnoty

 height
 height

56 % denní potřeby živin

700 g porce

865 kcal energie

60 %
 height
 height
Bílkoviny
34 g
Sacharidy *
136 g
(z toho)
jednoduché cukry - 31 g
 height
 height
56 % vláknina - 22 g
37 %
 height
 height
Tuky
25 g
(z toho)
nasycené tuky ** - 3 g
poměr
omega 3 ***omega 6
= 1:6
Minerály
železo
 height
 height
66 %
vápník
 height
 height
19 %
draslík
 height
 height
36 %
zinek
 height
 height
36 %
Vitamíny
A
 height
 height
glow
290 %
skupiny B
 height
 height
75 %
C
 height
 height
glow
194 %
Kyselina listová ****
 height
 height
61 %
E
 height
 height
58 %
K
 height
 height
76 %

* Sacharidy nemaji limit, jsou odvislé od energického výdaje jedince

** Klasická strava může mít až 20g nasycených tuků / 350g jídla, BAVÍ miska má 5g / 700g jídla

*** Správný poměr je méně než 1:10 – čím méně, tím lépe

**** Kyselina listová – je důležitým vitamínem ze skupiny B, který uvádíme zvláště, protože je často v naší stravě deficitní

Doporučujeme pro lidi žijící v urbanizovaných oblastech doplňovat Vitamin B12 a Vitamin D

zdroj: WHO – světová zdravotnická organizace

souhrn všech živin (makro i mikro nutrientů) pro zdravou funkci těla

lžička