fbpx
czen
MENU
Košík je prázdný
height
MENU
Košík je prázdný

data-sizes
Úterý 24. 5. 2022
loading

Pečené tofu v adobo omáčce, kukuřičné placky z Masa hariny, restované žampiony s koriandrem, salát Coleslaw

195 Kč

Obsahuje alergeny: 6, 10

Nealergeny: koriandr,

Přidat do košíku

Logo - bavínutriční hodnoty

height
height

64 % denní potřeby živin

700 g porce

926 kcal energie

52 %
height
height
Bílkoviny
30 g
83 %
height
height
Sacharidy *
108 g
(z toho)
jednoduché cukry - 16 g
height
height
47 % vláknina - 18 g
60 %
height
height
Tuky
40 g
(z toho)
nasycené tuky ** - 5 g
poměr
omega 3 ***omega 6
= 1:2
Minerály
železo
height
height
84 %
vápník
height
height
52 %
draslík
height
height
94 %
zinek
height
height
44 %
Vitamíny
A
height
height
glow
236 %
skupiny B
height
height
54 %
C
height
height
glow
102 %
Kyselina listová ****
height
height
38 %
E
height
height
32 %
K
height
height
61 %

* Sacharidy nemaji limit, jsou odvislé od energického výdaje jedince

** Klasická strava může mít až 20g nasycených tuků / 350g jídla, BAVÍ miska má 5g / 700g jídla

*** Správný poměr je méně než 1:10 – čím méně, tím lépe

**** Kyselina listová – je důležitým vitamínem ze skupiny B, který uvádíme zvláště, protože je často v naší stravě deficitní

Doporučujeme pro lidi žijící v urbanizovaných oblastech doplňovat Vitamin B12 a Vitamin D

zdroj: WHO – světová zdravotnická organizace

souhrn všech živin (makro i mikro nutrientů) pro zdravou funkci těla

lžička