fbpx
MENU

 data-sizes
Čtvrtek 5. 8. 2021
 data-srcset

Pečené hrachové kuličky se sušenými rajčaty, silným zeleninovým demi glace, hráškové guacamole a bulgurový salát s bylinkovým pestem a lístky salátů

165 

Obsahuje alergeny: 1, 6, 8, 9

Foto je ilustrační.

Již nelze objednat

Logo - bavínutriční hodnoty

 height
 height

89 % denní potřeby živin

700 g porce

2735 kcal energie

38 %
 height
 height
Bílkoviny
57 g
74 %
 height
 height
Sacharidy *
177 g
(z toho)
jednoduché cukry - 65 g
 height
 height
glow
158 % vláknina - 60 g
182 %
 height
 height
glow
Tuky
170 g
(z toho)
nasycené tuky ** - 29 g
poměr
omega 3 ***omega 6
= 1:10
Minerály
železo
 height
 height
glow
426 %
vápník
 height
 height
glow
124 %
draslík
 height
 height
glow
157 %
zinek
 height
 height
84 %
Vitamíny
A
 height
 height
glow
1768 %
skupiny B
 height
 height
glow
257 %
C
 height
 height
glow
325 %
Kyselina listová ****
 height
 height
glow
161 %
E
 height
 height
glow
225 %
K
 height
 height
glow
2087 %

* Sacharidy nemaji limit, jsou odvislé od energického výdaje jedince

** Klasická strava může mít až 20g nasycených tuků / 350g jídla, BAVÍ miska má 5g / 700g jídla

*** Správný poměr je méně než 1:10 – čím méně, tím lépe

**** Kyselina listová – je důležitým vitamínem ze skupiny B, který uvádíme zvláště, protože je často v naší stravě deficitní

Doporučujeme pro lidi žijící v urbanizovaných oblastech doplňovat Vitamin B12 a Vitamin D

zdroj: WHO – světová zdravotnická organizace

souhrn všech živin (makro i mikro nutrientů) pro zdravou funkci těla

lžička