fbpx
MENU

 data-sizes
Úterý 26. 10. 2021
 data-srcset

Panang curry, limetková rýže a tofu v rýžovém těstíčku

165 

Obsahuje alergeny: 6, 8, 11

Foto je ilustrační.

Logo - bavínutriční hodnoty

 height
 height

61 % denní potřeby živin

700 g porce

790 kcal energie

21 %
 height
 height
Bílkoviny
31 g
47 %
 height
 height
Sacharidy *
111 g
(z toho)
jednoduché cukry - 19 g
 height
 height
35 % vláknina - 14 g
23 %
 height
 height
Tuky
22 g
(z toho)
nasycené tuky ** - 6 g
poměr
omega 3 ***omega 6
= 1:1
Minerály
železo
 height
 height
glow
109 %
vápník
 height
 height
37 %
draslík
 height
 height
43 %
zinek
 height
 height
38 %
Vitamíny
A
 height
 height
glow
458 %
skupiny B
 height
 height
51 %
C
 height
 height
glow
213 %
Kyselina listová ****
 height
 height
89 %
E
 height
 height
25 %
K
 height
 height
75 %

* Sacharidy nemaji limit, jsou odvislé od energického výdaje jedince

** Klasická strava může mít až 20g nasycených tuků / 350g jídla, BAVÍ miska má 5g / 700g jídla

*** Správný poměr je méně než 1:10 – čím méně, tím lépe

**** Kyselina listová – je důležitým vitamínem ze skupiny B, který uvádíme zvláště, protože je často v naší stravě deficitní

Doporučujeme pro lidi žijící v urbanizovaných oblastech doplňovat Vitamin B12 a Vitamin D

zdroj: WHO – světová zdravotnická organizace

souhrn všech živin (makro i mikro nutrientů) pro zdravou funkci těla

lžička