fbpx
MENU

 data-sizes
Úterý 6. 4. 2021
 data-srcset

Lesní wrap od BlaBlaBlaChef

165 
Již nelze objednat

Logo - bavínutriční hodnoty

 height
 height

67 % denní potřeby živin

700 g porce

736 kcal energie

46 %
 height
 height
Bílkoviny
26 g
Sacharidy *
118 g
(z toho)
jednoduché cukry - 11 g
 height
 height
58 % vláknina - 22 g
37 %
 height
 height
Tuky
24 g
(z toho)
nasycené tuky ** - 4 g
poměr
omega 3 ***omega 6
= 1:4
Minerály
železo
 height
 height
glow
122 %
vápník
 height
 height
37 %
draslík
 height
 height
51 %
zinek
 height
 height
51 %
Vitamíny
A
 height
 height
glow
259 %
skupiny B
 height
 height
87 %
C
 height
 height
55 %
Kyselina listová ****
 height
 height
53 %
E
 height
 height
39 %
K
 height
 height
93 %

* Sacharidy nemaji limit, jsou odvislé od energického výdaje jedince

** Klasická strava může mít až 20g nasycených tuků / 350g jídla, BAVÍ miska má 5g / 700g jídla

*** Správný poměr je méně než 1:10 – čím méně, tím lépe

**** Kyselina listová – je důležitým vitamínem ze skupiny B, který uvádíme zvláště, protože je často v naší stravě deficitní

Doporučujeme pro lidi žijící v urbanizovaných oblastech doplňovat Vitamin B12 a Vitamin D

zdroj: WHO – světová zdravotnická organizace

souhrn všech živin (makro i mikro nutrientů) pro zdravou funkci těla

lžička