fbpx
MENU

 data-sizes
Pondělí 7. 6. 2021
 data-srcset

Kysané zelí s uzeným tempehem a kešu smetanou, celozrnné těstoviny se sušenými rajčaty a mandlemi, blanšírovaná brokolice

165 

Obsahuje alergeny: 1, 6, 8

Omlouváme se, dosáhli jsme limitu naší kuchyně. Vyberte si jiný den pro Vaší objednávku, děkujeme.

Již nelze objednat

Logo - bavínutriční hodnoty

 height
 height

61 % denní potřeby živin

700 g porce

859 kcal energie

64 %
 height
 height
Bílkoviny
36 g
Sacharidy *
128 g
(z toho)
jednoduché cukry - 14 g
 height
 height
63 % vláknina - 24 g
45 %
 height
 height
Tuky
29 g
(z toho)
nasycené tuky ** - 4 g
poměr
omega 3 ***omega 6
= 1/2
Minerály
železo
 height
 height
glow
140 %
vápník
 height
 height
22 %
draslík
 height
 height
46 %
zinek
 height
 height
58 %
Vitamíny
A
 height
 height
14 %
skupiny B
 height
 height
70 %
C
 height
 height
86 %
Kyselina listová ****
 height
 height
43 %
E
 height
 height
30 %
K
 height
 height
75 %

* Sacharidy nemaji limit, jsou odvislé od energického výdaje jedince

** Klasická strava může mít až 20g nasycených tuků / 350g jídla, BAVÍ miska má 5g / 700g jídla

*** Správný poměr je méně než 1:10 – čím méně, tím lépe

**** Kyselina listová – je důležitým vitamínem ze skupiny B, který uvádíme zvláště, protože je často v naší stravě deficitní

Doporučujeme pro lidi žijící v urbanizovaných oblastech doplňovat Vitamin B12 a Vitamin D

zdroj: WHO – světová zdravotnická organizace

souhrn všech živin (makro i mikro nutrientů) pro zdravou funkci těla

lžička