fbpx
czen
MENU
Košík je prázdný
height
MENU
Košík je prázdný

data-sizes
Středa 25. 8. 2021
data-srcset

Kysané zelí s uzeným tempehem a kešu smetanou, celozrnné těstoviny se sušenými rajčaty a mandlemi, blanšírovaná brokolice

165 Kč

Obsahuje alergeny: 1, 6, 8

Již nelze objednat

Logo - bavínutriční hodnoty

height
height

61 % denní potřeby živin

700 g porce

859 kcal energie

64 %
height
height
Bílkoviny
36 g
Sacharidy *
128 g
(z toho)
jednoduché cukry - 14 g
height
height
63 % vláknina - 24 g
45 %
height
height
Tuky
29 g
(z toho)
nasycené tuky ** - 4 g
poměr
omega 3 ***omega 6
= 1/2
Minerály
železo
height
height
glow
140 %
vápník
height
height
22 %
draslík
height
height
46 %
zinek
height
height
58 %
Vitamíny
A
height
height
14 %
skupiny B
height
height
70 %
C
height
height
86 %
Kyselina listová ****
height
height
43 %
E
height
height
30 %
K
height
height
75 %

* Sacharidy nemaji limit, jsou odvislé od energického výdaje jedince

** Klasická strava může mít až 20g nasycených tuků / 350g jídla, BAVÍ miska má 5g / 700g jídla

*** Správný poměr je méně než 1:10 – čím méně, tím lépe

**** Kyselina listová – je důležitým vitamínem ze skupiny B, který uvádíme zvláště, protože je často v naší stravě deficitní

Doporučujeme pro lidi žijící v urbanizovaných oblastech doplňovat Vitamin B12 a Vitamin D

zdroj: WHO – světová zdravotnická organizace

souhrn všech živin (makro i mikro nutrientů) pro zdravou funkci těla

lžička