fbpx
MENU

 data-sizes
Pondělí 12. 4. 2021
 data-srcset

Katsu kari omáčka s filetem v panku, sezamovou rýží a ředkvičkovým salátkem

165 

Obsahuje alergeny: 1, 6, 9, 10, 11

Již nelze objednat

Logo - bavínutriční hodnoty

 height
 height

65 % denní potřeby živin

700 g porce

876 kcal energie

57 %
 height
 height
Bílkoviny
32 g
Sacharidy *
111 g
(z toho)
jednoduché cukry - 24 g
 height
 height
40 % vláknina - 15 g
56 %
 height
 height
Tuky
37 g
(z toho)
nasycené tuky ** - 8 g
poměr
omega 3 ***omega 6
= 1:4
Minerály
železo
 height
 height
glow
117 %
vápník
 height
 height
53 %
draslík
 height
 height
42 %
zinek
 height
 height
52 %
Vitamíny
A
 height
 height
glow
292 %
skupiny B
 height
 height
61 %
C
 height
 height
37 %
Kyselina listová ****
 height
 height
64 %
E
 height
 height
33 %
K
 height
 height
28 %

* Sacharidy nemaji limit, jsou odvislé od energického výdaje jedince

** Klasická strava může mít až 20g nasycených tuků / 350g jídla, BAVÍ miska má 5g / 700g jídla

*** Správný poměr je méně než 1:10 – čím méně, tím lépe

**** Kyselina listová – je důležitým vitamínem ze skupiny B, který uvádíme zvláště, protože je často v naší stravě deficitní

Doporučujeme pro lidi žijící v urbanizovaných oblastech doplňovat Vitamin B12 a Vitamin D

zdroj: WHO – světová zdravotnická organizace

souhrn všech živin (makro i mikro nutrientů) pro zdravou funkci těla

lžička