fbpx
MENU

 data-sizes
Čtvrtek 18. 3. 2021
 data-srcset

Celozrnné špaldové palačinky s hráškovo-cizrnovým humusem, dýňové pyré s jablky, směs zeleniny na olivovém oleji od Chili

165 

Obsahuje alergeny: 1, 9, 11

Již nelze objednat

Logo - bavínutriční hodnoty

 height
 height

67 % denní potřeby živin

700 g porce

989 kcal energie

51 %
 height
 height
Bílkoviny
29 g
Sacharidy *
138 g
(z toho)
jednoduché cukry - 34 g
 height
 height
87 % vláknina - 33 g
65 %
 height
 height
Tuky
43 g
(z toho)
nasycené tuky ** - 8 g
poměr
omega 3 ***omega 6
= 1:2
Minerály
železo
 height
 height
glow
136 %
vápník
 height
 height
32 %
draslík
 height
 height
45 %
zinek
 height
 height
54 %
Vitamíny
A
 height
 height
glow
1127 %
skupiny B
 height
 height
69 %
C
 height
 height
80 %
Kyselina listová ****
 height
 height
76 %
E
 height
 height
53 %
K
 height
 height
63 %

* Sacharidy nemaji limit, jsou odvislé od energického výdaje jedince

** Klasická strava může mít až 20g nasycených tuků / 350g jídla, BAVÍ miska má 5g / 700g jídla

*** Správný poměr je méně než 1:10 – čím méně, tím lépe

**** Kyselina listová – je důležitým vitamínem ze skupiny B, který uvádíme zvláště, protože je často v naší stravě deficitní

Doporučujeme pro lidi žijící v urbanizovaných oblastech doplňovat Vitamin B12 a Vitamin D

zdroj: WHO – světová zdravotnická organizace

souhrn všech živin (makro i mikro nutrientů) pro zdravou funkci těla

lžička