fbpx
MENU

 data-sizes
Čtvrtek 3. 12. 2020
 data-srcset

Nudle s BBQ hlívou, marinovaný daikon od Chili

165 
Již nelze objednat

Logo - bavínutriční hodnoty

 height
 height

57 % denní potřeby živin

700 g porce

853 kcal energie

41 %
 height
 height
Bílkoviny
23 g
Sacharidy *
132 g
(z toho)
jednoduché cukry - 32 g
 height
 height
30 % vláknina - 12 g
44 %
 height
 height
Tuky
29 g
(z toho)
nasycené tuky ** - 4 g
poměr
omega 3 ***omega 6
= 1:3
Minerály
železo
 height
 height
78 %
vápník
 height
 height
32 %
draslík
 height
 height
32 %
zinek
 height
 height
32 %
Vitamíny
A
 height
 height
glow
322 %
skupiny B
 height
 height
54 %
C
 height
 height
glow
103 %
Kyselina listová ****
 height
 height
41 %
E
 height
 height
34 %
K
 height
 height
61 %

* Sacharidy nemaji limit, jsou odvislé od energického výdaje jedince

** Klasická strava může mít až 20g nasycených tuků / 350g jídla, BAVÍ miska má 5g / 700g jídla

*** Správný poměr je méně než 1:10 – čím méně, tím lépe

**** Kyselina listová – je důležitým vitamínem ze skupiny B, který uvádíme zvláště, protože je často v naší stravě deficitní

Doporučujeme pro lidi žijící v urbanizovaných oblastech doplňovat Vitamin B12 a Vitamin D

zdroj: WHO – světová zdravotnická organizace

souhrn všech živin (makro i mikro nutrientů) pro zdravou funkci těla

lžička