fbpx
MENU

 data-sizes
Pátek 17. 9. 2021
 data-srcset

„Svíčková“ se špikovaným seitanem a brusinkovým kompotem a špaldovým kynutým knedlíkem

165 

Obsahuje alergeny: 1, 6, 8, 9

Již nelze objednat

Logo - bavínutriční hodnoty

 height
 height

54 % denní potřeby živin

700 g porce

885 kcal energie

60 %
 height
 height
Bílkoviny
34 g
Sacharidy *
126 g
(z toho)
jednoduché cukry - 31 g
 height
 height
50 % vláknina - 19 g
50 %
 height
 height
Tuky
33 g
(z toho)
nasycené tuky ** - 4 g
poměr
omega 3 ***omega 6
= 1:3
Minerály
železo
 height
 height
89 %
vápník
 height
 height
18 %
draslík
 height
 height
24 %
zinek
 height
 height
44 %
Vitamíny
A
 height
 height
glow
284 %
skupiny B
 height
 height
43 %
C
 height
 height
15 %
Kyselina listová ****
 height
 height
25 %
E
 height
 height
38 %
K
 height
 height
43 %

* Sacharidy nemaji limit, jsou odvislé od energického výdaje jedince

** Klasická strava může mít až 20g nasycených tuků / 350g jídla, BAVÍ miska má 5g / 700g jídla

*** Správný poměr je méně než 1:10 – čím méně, tím lépe

**** Kyselina listová – je důležitým vitamínem ze skupiny B, který uvádíme zvláště, protože je často v naší stravě deficitní

Doporučujeme pro lidi žijící v urbanizovaných oblastech doplňovat Vitamin B12 a Vitamin D

zdroj: WHO – světová zdravotnická organizace

souhrn všech živin (makro i mikro nutrientů) pro zdravou funkci těla

lžička