fbpx
MENU

 data-sizes
Pátek 28. 5. 2021
 data-srcset

Seitanové plátky z cizrny, batátová omáčka, ovesné knedlíčky s celerem, zelený salát z lusků

165 

Obsahuje alergeny: 1, 6, 8, 9

Omlouváme se, dosáhli jsme limitu naší kuchyně. Vyberte si jiný den pro Vaší objednávku, děkujeme.

Již nelze objednat

Logo - bavínutriční hodnoty

 height
 height

56 % denní potřeby živin

700 g porce

956 kcal energie

110 %
 height
 height
glow
Bílkoviny
62 g
86 %
 height
 height
Sacharidy *
112 g
(z toho)
jednoduché cukry - 13 g
 height
 height
48 % vláknina - 19 g
48 %
 height
 height
Tuky
31 g
(z toho)
nasycené tuky ** - 5 g
poměr
omega 3 ***omega 6
= 1:8
Minerály
železo
 height
 height
glow
104 %
vápník
 height
 height
16 %
draslík
 height
 height
24 %
zinek
 height
 height
58 %
Vitamíny
A
 height
 height
glow
461 %
skupiny B
 height
 height
36 %
C
 height
 height
23 %
Kyselina listová ****
 height
 height
46 %
E
 height
 height
22 %
K
 height
 height
46 %

* Sacharidy nemaji limit, jsou odvislé od energického výdaje jedince

** Klasická strava může mít až 20g nasycených tuků / 350g jídla, BAVÍ miska má 5g / 700g jídla

*** Správný poměr je méně než 1:10 – čím méně, tím lépe

**** Kyselina listová – je důležitým vitamínem ze skupiny B, který uvádíme zvláště, protože je často v naší stravě deficitní

Doporučujeme pro lidi žijící v urbanizovaných oblastech doplňovat Vitamin B12 a Vitamin D

zdroj: WHO – světová zdravotnická organizace

souhrn všech živin (makro i mikro nutrientů) pro zdravou funkci těla

lžička