fbpx
MENU

 data-sizes
Úterý 18. 5. 2021
 data-srcset

Pastýřský koláč s čočkou a uzeným tempehem, marinovaná bílá ředkev s badyánem

165 

Obsahuje alergeny: 1, 6

Omlouváme se, dosáhli jsme limitu naší kuchyně. Vyberte si jiný den pro Vaší objednávku, děkujeme.

Již nelze objednat

Logo - bavínutriční hodnoty

 height
 height

77 % denní potřeby živin

700 g porce

946 kcal energie

69 %
 height
 height
Bílkoviny
39 g
Sacharidy *
152 g
(z toho)
jednoduché cukry - 21 g
 height
 height
85 % vláknina - 33 g
41 %
 height
 height
Tuky
27 g
(z toho)
nasycené tuky ** - 4 g
poměr
omega 3 ***omega 6
= 1:6
Minerály
železo
 height
 height
glow
197 %
vápník
 height
 height
31 %
draslík
 height
 height
85 %
zinek
 height
 height
72 %
Vitamíny
A
 height
 height
glow
427 %
skupiny B
 height
 height
glow
104 %
C
 height
 height
99 %
Kyselina listová ****
 height
 height
glow
101 %
E
 height
 height
68 %
K
 height
 height
glow
189 %

* Sacharidy nemaji limit, jsou odvislé od energického výdaje jedince

** Klasická strava může mít až 20g nasycených tuků / 350g jídla, BAVÍ miska má 5g / 700g jídla

*** Správný poměr je méně než 1:10 – čím méně, tím lépe

**** Kyselina listová – je důležitým vitamínem ze skupiny B, který uvádíme zvláště, protože je často v naší stravě deficitní

Doporučujeme pro lidi žijící v urbanizovaných oblastech doplňovat Vitamin B12 a Vitamin D

zdroj: WHO – světová zdravotnická organizace

souhrn všech živin (makro i mikro nutrientů) pro zdravou funkci těla

lžička