MENU

 decoding
Čtvrtek 27. 6. 2024
 decoding

Panang curry, limetková rýže a tofu v těstíčku ~ BEZ LEPKU

195 

gluten freeObsahuje alergeny: 6, 8, 11

Nealergeny: koriandr

Již nelze objednat

Logo - bavínutriční hodnoty

 decoding
 decoding

48 % denní potřeby živin

550 g porce

620 kcal energie

17 %
 decoding
 decoding
Bílkoviny
24 g
37 %
 decoding
 decoding
Sacharidy *
87 g
(z toho)
jednoduché cukry - 15 g
 decoding
 decoding
28 % vláknina - 11 g
18 %
 decoding
 decoding
Tuky
17 g
(z toho)
nasycené tuky ** - 5 g
poměr
omega 3 ***omega 6
= 1:1
Minerály
železo
 decoding
 decoding
86 %
vápník
 decoding
 decoding
29 %
draslík
 decoding
 decoding
34 %
zinek
 decoding
 decoding
30 %
Vitamíny
A
 decoding
 decoding
360 %
skupiny B
 decoding
 decoding
40 %
C
 decoding
 decoding
167 %
Kyselina listová ****
 decoding
 decoding
70 %
E
 decoding
 decoding
20 %
K
 decoding
 decoding
59 %

* Sacharidy nemaji limit, jsou odvislé od energického výdaje jedince

** Klasická strava může mít až 20g nasycených tuků / 350g jídla, BAVÍ miska má 5g / 550g jídla

*** Správný poměr je méně než 1:10 – čím méně, tím lépe

**** Kyselina listová – je důležitým vitamínem ze skupiny B, který uvádíme zvláště, protože je často v naší stravě deficitní

Doporučujeme pro lidi žijící v urbanizovaných oblastech doplňovat Vitamin B12 a Vitamin D

zdroj: WHO – světová zdravotnická organizace

souhrn všech živin (makro i mikro nutrientů) pro zdravou funkci těla

lžička