Dýňové sabdží se salátem z čočky Beluga s mátovým chutney ~ BEZ LEPKU
Indická, lehce pikantní směs dušené zeleniny s převahou dýně, salátek z černé čočky Beluga ochucený svěžím mátovým chutney.
Neobsahuje alergeny.
Nealergeny: máta
nutriční hodnoty
53 % denní potřeby živin
550 g porce
662 kcal energie
* Sacharidy nemaji limit, jsou odvislé od energického výdaje jedince
** Klasická strava může mít až 20g nasycených tuků / 350g jídla, BAVÍ miska má 5g / 550g jídla
*** Správný poměr je méně než 1:10 – čím méně, tím lépe
**** Kyselina listová – je důležitým vitamínem ze skupiny B, který uvádíme zvláště, protože je často v naší stravě deficitní
Doporučujeme pro lidi žijící v urbanizovaných oblastech doplňovat Vitamin B12 a Vitamin D
zdroj: WHO – světová zdravotnická organizace
souhrn všech živin (makro i mikro nutrientů) pro zdravou funkci těla