fbpx
MENU

 data-sizes
Středa 16. 6. 2021
 data-srcset

Tempehový guláš, pyré z bílých fazolí a kořenové zeleniny s restovaným pórkem, pohankové kroupy se lněným semínkem, ředkvičky a karotka s umeoctem

165 

Obsahuje alergeny: 1, 6, 8

Omlouváme se, dosáhli jsme limitu naší kuchyně. Vyberte si jiný den pro Vaší objednávku, děkujeme.

Již nelze objednat

Logo - bavínutriční hodnoty

 height
 height

68 % denní potřeby živin

700 g porce

938 kcal energie

66 %
 height
 height
Bílkoviny
37 g
Sacharidy *
132 g
(z toho)
jednoduché cukry - 16 g
 height
 height
85 % vláknina - 33 g
53 %
 height
 height
Tuky
35 g
(z toho)
nasycené tuky ** - 5 g
poměr
omega 3 ***omega 6
= 1:3
Minerály
železo
 height
 height
glow
112 %
vápník
 height
 height
31 %
draslík
 height
 height
38 %
zinek
 height
 height
47 %
Vitamíny
A
 height
 height
glow
303 %
skupiny B
 height
 height
61 %
C
 height
 height
34 %
Kyselina listová ****
 height
 height
75 %
E
 height
 height
48 %
K
 height
 height
84 %

* Sacharidy nemaji limit, jsou odvislé od energického výdaje jedince

** Klasická strava může mít až 20g nasycených tuků / 350g jídla, BAVÍ miska má 5g / 700g jídla

*** Správný poměr je méně než 1:10 – čím méně, tím lépe

**** Kyselina listová – je důležitým vitamínem ze skupiny B, který uvádíme zvláště, protože je často v naší stravě deficitní

Doporučujeme pro lidi žijící v urbanizovaných oblastech doplňovat Vitamin B12 a Vitamin D

zdroj: WHO – světová zdravotnická organizace

souhrn všech živin (makro i mikro nutrientů) pro zdravou funkci těla

lžička