fbpx
MENU

 data-sizes
Pátek 21. 5. 2021
 data-srcset

Smaženky z celých kukuřičných zrn, omáčka s černými fazolemi, salát z dýně a fialových brambor, pickles

165 

Obsahuje alergeny: 10

Omlouváme se, dosáhli jsme limitu naší kuchyně. Vyberte si jiný den pro Vaší objednávku, děkujeme.

Již nelze objednat

Logo - bavínutriční hodnoty

 height
 height

69 % denní potřeby živin

700 g porce

986 kcal energie

52 %
 height
 height
Bílkoviny
29 g
110 %
 height
 height
glow
Sacharidy *
143 g
(z toho)
jednoduché cukry - 28 g
 height
 height
86 % vláknina - 29 g
61 %
 height
 height
Tuky
40 g
(z toho)
nasycené tuky ** - 5 g
poměr
omega 3 ***omega 6
= 1:2
Minerály
železo
 height
 height
glow
124 %
vápník
 height
 height
22 %
draslík
 height
 height
56 %
zinek
 height
 height
55 %
Vitamíny
A
 height
 height
glow
629 %
skupiny B
 height
 height
61 %
C
 height
 height
75 %
Kyselina listová ****
 height
 height
89 %
E
 height
 height
52 %
K
 height
 height
46 %

* Sacharidy nemaji limit, jsou odvislé od energického výdaje jedince

** Klasická strava může mít až 20g nasycených tuků / 350g jídla, BAVÍ miska má 5g / 700g jídla

*** Správný poměr je méně než 1:10 – čím méně, tím lépe

**** Kyselina listová – je důležitým vitamínem ze skupiny B, který uvádíme zvláště, protože je často v naší stravě deficitní

Doporučujeme pro lidi žijící v urbanizovaných oblastech doplňovat Vitamin B12 a Vitamin D

zdroj: WHO – světová zdravotnická organizace

souhrn všech živin (makro i mikro nutrientů) pro zdravou funkci těla

lžička